Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 maj 2023
|
99,3 kg
Tappat hittills: 7,3 kg.
Kvarvarande: 10,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2404 kcal
|
Fett: 93,78g | Prot: 121,21g | Kolh.: 244,09g.
Frukost: Coffee, Good & Gather Heavy Whipping Cream. Lunch: Joseph's Flax, Oat Bran & Whole Wheat Pita Bread, Publix Sharp Cheddar Cracker Cut Cheese, Land O' Frost Premium Black Forest Ham, Muscle Feast Whey Protein Isolate - Vanilla, Bell Plantation PB2 Powdered Peanut Butter, Bananas, Apples. Middag: Stylbar Sparkling Wine Sparkling Wine, Joseph's Flax, Oat Bran & Whole Wheat Pita Bread, Kraft Natural Shredded Fat Free Cheddar Cheese, Simply Nature Organic Marinara Pasta Sauce. Snacks/Annat: Moser Roth Dark 70% Cocoa, Trader Joe's Pita Chips with Sea Salt, Clancy's Pretzel Slims Garlic Parmesan, Clancy's Original Veggie Chips. mer...
|
Ökar 5,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|