Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 maj 2023
|
55,7 kg
Tappat hittills: 3,1 kg.
Kvarvarande: 1,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1560 kcal
|
Fett: 44,17g | Prot: 66,42g | Kolh.: 210,96g.
Frukost: Финик, Мёд, Увелка Овсяные Хлопья 5 Злаков, Простоквашино Кефир 3,2%. Lunch: Безе, Новосибирская Птицефабрика Фарш Куриный Жареный, Ijevan Овощи Жареные, Barilla Макароны Вареные . Middag: Медовуха, Творог 5%, Суздальэкопродукт Йогурт 3,5%. Snacks/Annat: Островной Тефтели с Рисом под Соусом , Фругурт Йогурт Персик-Маракуйя 2,5% , Караваево Молочное Мороженое. mer...
|
Tappar 0,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
summer__sadness 's vikthistorik
|