Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 maj 2023
|
60,2 kg
Tappat hittills: 1,8 kg.
Kvarvarande: 7,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1341 kcal
|
Fett: 60,64g | Prot: 99,03g | Kolh.: 95,92g.
Frukost: Сахар, Миндаль Миндаль, Масло Гхи, Яйцо, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Чабан Сыр Голландский 45%, Кефир 1%. Middag: Сметана 15%, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный), Чабан Сыр Голландский 45%, Подсолнечное Масло, Сладкий Красный Перец, Куриное Филе, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Snacks/Annat: Solvie Protein Biscuits Кокос, Сахар. mer...
|
Ökar 0,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
a.sablirova2404 's vikthistorik
|