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bon bah ça continue en fait, après quelques semaines de stagnation. ça remotive 💪
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76,4 kg
Tappat hittills: 13,8 kg.
Kvarvarande: 14,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
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1333 kcal
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Fett: 64,07g | Prot: 66,73g | Kolh.: 127,24g.
Frukost: Carrefour Amandes , Les Croisés Ricotta, Fromage Bleu, Pelletier Pain Grillé à la Farine de Blé Complet. Lunch: Sojasun Yaourt Nature, Banane, Pain aux Céréales, Tradilège Blanc de Poulet, Grand Frais Radis, Fromage Feta, Concombre (avec Peau), Tomate Cœur de Bœuf. Middag: Fraises, Salade d'Huile et de Vinaigre (Recette Maison), Salade Verte, Marque Repère Tourte aux Champignons et au Jambon. mer...
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Tappar 1,1 kg per vecka
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