Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 maj 2023
|
81,8 kg
Tappat hittills: 24,2 kg.
Kvarvarande: 5,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1325 kcal
|
Fett: 70,31g | Prot: 61,11g | Kolh.: 123,54g.
Frukost: Halk Ekmek Glutensiz Ekmek, Sütaş Süzme Peynir, Haşlanmış Yumurta. Lunch: Mevsim Salata, Ceviz, TekSüt Az Yağlı Lor Peyniri. Middag: Kuru Üzüm (Çekirdeksiz), Ispanak Çorbası, Kıymalı Kabak Dolması. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|