Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 maj 2023
|
84 kg
Tappat hittills: 10,1 kg.
Kvarvarande: 9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1058 kcal
|
Fett: 42,73g | Prot: 38,95g | Kolh.: 134,64g.
Frukost: Желтый Сладкий Перец, Хлеб Черный, Жареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Чай с Подсластителем (с Низкой Калорийностью), Помидоры. Lunch: Суп Куриный с Вермишелью. Middag: Банан, Кофе с Молоком и Сахаром. Snacks/Annat: Kinder Joy. mer...
|
Ökar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
KariWest000 's vikthistorik
|