Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 maj 2023
|
76,2 kg
Tappat hittills: 20,4 kg.
Kvarvarande: 6,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
800 kcal
|
Fett: 49,68g | Prot: 50,52g | Kolh.: 38,30g.
Frukost: Café, PF Jamón Pierna Ahumado, Colun Queso Gouda Laminado, Ideal Rapiditas. Lunch: Café, Colun Queso Gouda Laminado, PF Jamón Pierna Ahumado, Ideal Rapiditas. Middag: Sopraval Jamón Pierna Ahumado, Ideal Rapiditas, Colun Queso Gouda Laminado. mer...
|
Tappar 0,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|