Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 maj 2023
|
65,5 kg
Tappat hittills: 2,5 kg.
Kvarvarande: 10,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1230 kcal
|
Fett: 65,59g | Prot: 59,67g | Kolh.: 106,29g.
Frukost: Банан, Яичный Белок, Ашан Багет, Dziugas Сыр Твёрдый Пармезан, Barilla Спагетти #5, Бекон (Жареный). Lunch: Шефмаркет Лапша Удон с Уткой и Овощами. Middag: Любони Йогурт Домашний, Магнит Сыр Маасдам Фасованный. Snacks/Annat: Шоколадный Мусс. mer...
|
Ökar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Tanzilysh 's vikthistorik
|