Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 februari 2015
|
82 kg
Tappat hittills: 14 kg.
Kvarvarande: 2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 01 februari 2015:
|
1836 kcal
|
Fett: 65,10g | Prot: 207,51g | Kolh.: 103,35g.
Frukost: Вареное Яйцо, Каждый День Пшено, Сахарный Песок, Кофе. Lunch: Куриная Грудка, Вареное Яйцо, Борщ. Middag: Красные Помидоры, Куриная Грудка. Snacks/Annat: Пискаревский Кефир 1%, Мёд, Славянские Традиции Творог Обезжиренный. mer...
|
Ökar 6,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
inzhektor 's vikthistorik
|