Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 maj 2023
|
61,8 kg
Tappat hittills: 6,2 kg.
Kvarvarande: 1,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2015 kcal
|
Fett: 95,95g | Prot: 116,61g | Kolh.: 176,44g.
Frukost: Polonez Fit Yaşam Hindi Füme Eti, Zeytin, Ünal Kahvaltılık Lor Peyniri, Aly Tam Buğday Lavaş, Yumurta, Domates Sosu, Badem, Osmaniye Şekersiz Yer Fıstığı Yer Fıstığı, Gün Kurusu, Hurma. Lunch: Birşah Laktozsuz Süt, Nescafe Sade, Pınar Protein Kakaolu Süt, Dr. Pan Rice Cream Chocolate, Ülker Bütün Antep Fıstıklı %60 Bitter Çikolata. Middag: Közlenmiş Patlıcan, Birşah Yarım Yağlı Homojenize Yoğurt, Polonez Fit Yaşam Piliç Füme Eti, Zeytinyağlı Enginar, Izgara Köfte. Snacks/Annat: Yeşil Çay, Nescafe Sade, Starbucks Caffè Americano (Tall), Pınar Laktozsuz Süt , Çilek, Tadım Karışık Kuruyemiş Klasik. mer...
|
Ökar 0,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Karafındık 's vikthistorik
|