Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 maj 2023
|
101,5 kg
Tappat hittills: 2,5 kg.
Kvarvarande: 37,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1678 kcal
|
Fett: 74,58g | Prot: 100,96g | Kolh.: 144,17g.
Frukost: Melkunie Havermoutpap. Lunch: Jumbo Vissticks, Jumbo Donker Fijn Volkorenbrood , Optifit Yoghurt Drink Limoen. Middag: Gwoon Pitabroodjes, Plus Ijsbergsla Naturel, Gwoon Knoflooksaus, Gwoon Barbecuesaus, Coop Kebabvlees, Olijfolie. Snacks/Annat: Gwoon Dry Roasted Pinda's, Pepsi Max, Rivella Rivella, Uniekaas Goudse Kaas 48+ Jong. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|