Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 maj 2023
|
45,6 kg
Tappat hittills: 6,4 kg.
Kvarvarande: 0,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1218 kcal
|
Fett: 37,94g | Prot: 68,45g | Kolh.: 148,17g.
Frukost: Komili Natürel Sızma Zeytinyağı, Tavuk Göğüs Eti, Pirinç Pilavı. Lunch: Pirinç Pilavı, Tavuk Göğüs Eti. Middag: Kurufasulye yemeği. mer...
|
Ökar 0,2 kg per vecka
|
|
ay su yıldız 's vikthistorik
|