Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 maj 2023
|
58,4 kg
Tappat hittills: 10,6 kg.
Kvarvarande: 3,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1336 kcal
|
Fett: 35,98g | Prot: 82,99g | Kolh.: 168,45g.
Frukost: Окей Лаваш Армянский Тонкий, Болгарский Перец, Краснокочанная Капуста, Ряба Майонез Провансаль, Огурец (с Кожурой), Куриные Грудки (Запеченые). Lunch: SPAR Пастила с Мармеладом, Помидоры, Редис, Белая Дача Зелень, Огурец (с Кожурой), СП Мирный Бальзамический Соус-Крем Сливочный, Зеленый Листовой Салат, Болгарский Перец, Куриные Грудки (Запеченые), Пеко Хлеб Украинский Новый, Щебекинская Макароны. Middag: Смешанные Орехи, Пятерочка Яблоко Сезонное , Пеко Хлеб Украинский Новый, Global Village Маслины без Косточки, Помидоры, Великолукский Мясокомбинат Мясо Переднего Отруба, Вареное Яйцо, Вастэко Топленое Масло Гхи. mer...
|
Ökar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Lapshinaelena19 's vikthistorik
|