Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 maj 2023
|
82 kg
Tappat hittills: 45 kg.
Kvarvarande: 17 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1216 kcal
|
Fett: 25,95g | Prot: 76,39g | Kolh.: 152,28g.
Frukost: Jumbo Cottage Cheese, Peren. Lunch: Quaker Zero Sugar Added Apple, Pecan & Cinnamon, Marc O'Deli Moerbeien Gedroogd, Optimel Magere Kwark met Magere Yoghurt Bosbes. Efter lunch: AH Extra Dunne Maiswafels. Middag: Quaker Zero Sugar Added Apple, Pecan & Cinnamon, Marc O'Deli Moerbeien Gedroogd, Isey Skyr Blueberry Pie. Snacks/Annat: We Care Crunchy Dark Chocolate, Rocky Rice Rice Cake Bar With Chocolate. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|