Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 april 2023
|
75,8 kg
Tappat hittills: 11,8 kg.
Kvarvarande: 10,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
345 kcal
|
Fett: 18,95g | Prot: 37,98g | Kolh.: 3,29g.
Frukost: Café. Lunch: Caldo de Ossos, Bisteca de Porco Grelhada, Ovo Cozido. Middag: Bacon, Arla Keso Mellanmål Cashewnöt, Ananas, Apelsin & Papaya. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|