танакасан 's dagbok, 03 maj 23

Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 maj 2023
57,9 kg Tappat hittills: 1,1 kg.    Kvarvarande: 3,4 kg.    Kosten följs: Ganska bra.

Visa kostkalendern, 03 maj 2023:
956 kcal Fett: 19,58g | Prot: 141,36g | Kolh.: 50,49g.   Frukost: Мёд, ВкусВилл Творог 5%. Lunch: Куриное Филе на Гриле. Middag: Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка на Гриле. Snacks/Annat: Черника (Несладкая, Замороженная), Банан, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard. mer...
Ökar 4,9 kg per vecka

   Stötta   


     
 

Lämna en kommentar


Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
 


танакасан 's vikthistorik


Skaffa appen
    
© 2024 FatSecret. Alla rättigheter reserverade.