Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 maj 2023
|
72 kg
Tappat hittills: 2 kg.
Kvarvarande: 12 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2947 kcal
|
Fett: 130,13g | Prot: 90,94g | Kolh.: 247,17g.
Frukost: Клубника (Замороженная с Сахаром), Магнит Банан, Venn's Греческий Йогурт 0,1%, Рублевский МПЗ Колбаса Докторская, Хлебозавод 22 Поляница Украинская, Слобода Майонез Оливковый 67%, Яйцо. Lunch: Грецкие Орехи, Хлебозавод 22 Поляница Украинская, Рублевский МПЗ Колбаса Докторская, Бургер Кинг Латте (300мл). Middag: Хычин, Paulaner Пиво Светлое Нефильтрованное, Малина Торт Корона, Хачапури и Вино Хинкали с Бараниной. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
|
|