Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 maj 2023
|
128,5 kg
Tappat hittills: 5,5 kg.
Kvarvarande: 28,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2961 kcal
|
Fett: 142,90g | Prot: 102,24g | Kolh.: 283,42g.
Frukost: Bauerngut Römerbraten mit Pistazien, Egon Basedahl Prinzensülze, Kerrygold Butter Gesalzen, Vollkornbrötchen, Kaffee, Gekochtes Ei, Milram Frühlingsquark, Bad Liebenwerda Landträume Aprikose-Stachelbeere. Lunch: Banane, Alnatura Dinkel Butterkeks, Tulip Frühstücksfleisch, Honig, Elinas Joghurt nach Griechischer Art, Kaffee. Middag: Coca-Cola Coca-Cola, Anker Hering in Gelee, Kerrygold Butter Extra mit Meersalz, Abraham Landschinken Mild Geräuchert, Leerdammer Leerdammer Feine Scheiben, Kerrygold Irischer Cheddar, Harry Korn an Korn, Coca-Cola Coca-Cola. Snacks/Annat: Gin Tonic, Ikea Hafertaler, Milka Kuhflecken. mer...
|
Ökar 0,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|