Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 maj 2023
|
77,4 kg
Tappat hittills: 5,5 kg.
Kvarvarande: 13,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1156 kcal
|
Fett: 25,19g | Prot: 80,67g | Kolh.: 148,84g.
Frukost: Asda Skimmed Milk, Asda Banana, Tesco Grower's Harvest Porridge Oats . Lunch: Hovis Wholemeal Bread Medium, Cucumber, Lettuce, Asda Honey Roast Dry Cured Ham. Middag: Young's Gastro Tempura Battered Fish Fillets, Green Peas (Frozen) , Air Fryer French Fries. Snacks/Annat: Tesco Skimmed Milk, PhD Diet Whey. mer...
|
stadig vikt
|
 Kommentarer
No change but not surprising. Try harder this week 😊
03 maj 23 av medlem: MarleyMoo12
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
MarleyMoo12 's vikthistorik
|