Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 maj 2023
|
82,3 kg
Tappat hittills: 17,4 kg.
Kvarvarande: 12,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1660 kcal
|
Fett: 94,45g | Prot: 93,28g | Kolh.: 103,96g.
Frukost: Mandeln. Lunch: Himbeeren, Mitakos Joghurt nach Griechischer Art, Goldleinsamen, Sesam Geschält, Mandeln Gehackt, Haferkleie, Leinsamen Geschrotet, Geschälte Sonnenblumenkerne, Marten Salami Sticks, Mühlenhof Hähnchenbrustfilet-Pastete, Spiegelei, Friweika Kloßteig. Middag: Gut & Günstig Salami Sticks, REWE Beste Wahl Cherry Roma Tomaten, Gurke (mit Schale), Golden Seafood Ofen Backfisch, Aldi Kochschinken, Milfina Butter, Harry Eiweißbrot. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Diana 1977 's vikthistorik
|