Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 maj 2023
|
73,8 kg
Tappat hittills: 5,3 kg.
Kvarvarande: 18,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
812 kcal
|
Fett: 35,60g | Prot: 61,56g | Kolh.: 53,90g.
Frukost: Вареное Яйцо, Помидоры, Pinar Labaneh Light, Diletto Хлебцы Гречнево-Рисовые. Lunch: Zero Низкокалорийный Соус Терияки, Огурец Свежий, Помидор Свежий, Куриное Филе Вареное, Шампиньоны. Snacks/Annat: Protein Rex Orange Brownie, Coffee Like Латте (300мл), Апельсин. mer...
|
Tappar 7,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|