Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 maj 2023
|
97,4 kg
Tappat hittills: 7,7 kg.
Kvarvarande: 22,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1638 kcal
|
Fett: 60,15g | Prot: 111,41g | Kolh.: 161,27g.
Frukost: Домик в деревне Молоко 3,5%, Самокат Грудка Индейки Сыровяленая, Иван Да Федор Хлеб Онежский Цельнозерновой, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%. Lunch: Индилайт Грудка Индейки Отварная, Банан, Суп Овощной, Французский Салатный Соус, Креветки (Вареные или на Пару), Куриная Грудка Вареная, Картофельное Пюре, Шоколадница Торт, Русские Традиции Суфле Воздушное. Middag: Storck Toffifee , Иван Да Федор Хлеб Онежский Цельнозерновой, Белая Дача Салат Романо, Жареная Говядина (Только Постное). Snacks/Annat: Кофе Латте. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Sweettoy123 's vikthistorik
|