Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 maj 2023
|
73,3 kg
Tappat hittills: 6,3 kg.
Kvarvarande: 9,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1144 kcal
|
Fett: 46,99g | Prot: 73,00g | Kolh.: 106,64g.
Frukost: Киви, Банан, Яичный Белок, Магуро Паштет из Тунца "Парус", ВНИМИ Сибирь Масло Сливочное Крестьянское, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Кофе с Молоком, Лузинская Крыночка Молоко 2,5%, Селяночка Хлопья из Смеси 5 Злаков. Lunch: Чернослив, Курага, Куриные Голени с Кожей, Оливковое Масло, Лук, Дижонская Горчица, Мёд, Увелка Рис Длиннозерный. Snacks/Annat: Магуро Паштет из Тунца "Парус", Вареное Яйцо, Яичный Белок. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
PlumpyLibby 's vikthistorik
|