Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 maj 2023
|
76,1 kg
Tappat hittills: 4,2 kg.
Kvarvarande: 14,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1652 kcal
|
Fett: 88,00g | Prot: 68,58g | Kolh.: 138,07g.
Frukost: Масло Подсолнечное, Великолукский Мясокомбинат Сосиски Молочные Гост, Домик в деревне Молоко 3,5%, Вареное Яйцо, Кабачок, Помидоры. Lunch: Великолукский Мясокомбинат Сосиски Молочные Гост, Увелка Чечевица Зелёная. Middag: Свиная Отбивная, Сливочное Масло, Булка Булка Пшеничная, Цезарь Блинчики с Телятиной. Snacks/Annat: Голден Яблоко , Шоколад, Голден Яблоко , Сыр Российский, Масло Подсолнечное, Капуста Белокочанная, Вольчек Хлеб с Семечками. mer...
|
Ökar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|