Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 maj 2023
|
70,7 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 14,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1457 kcal
|
Fett: 80,01g | Prot: 108,70g | Kolh.: 70,35g.
Frukost: Советские Традиции Сырок Творожный Глазированный с Ванилью, Жареное Яйцо. Lunch: Гречка Отварная, Капуста Тушеная, Тефтели Куриные. Middag: Простоквашино Сметана 15%, Творог 9%. Snacks/Annat: Запеченная или Жареная Форель, Пятерочка Яблоко Сезонное . mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|