Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 maj 2023
|
96,4 kg
Tappat hittills: 3,1 kg.
Kvarvarande: 21,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1481 kcal
|
Fett: 60,33g | Prot: 100,44g | Kolh.: 137,10g.
Frukost: Frimesa Queijo Mussarela, Crepioca, Tomates. Lunch: Carioca Feijão Cozido, Extra Miolo de Acém, Arroz Branco (Cozido). Middag: Sadia Presunto Magro Cozido, Frimesa Queijo Mussarela, Catupiry Requeijão Cremoso, Hellmann's Maionese, Pão Francês, Tomates, Alface de Folha Verde, Milho Verde. Snacks/Annat: Brigadeiro, Doce de Leite, Sadia Presunto Cozido Magro, Sadia Queijo Mussarela, Alface de Folha Verde, Tomates, Catupiry Requeijão Cremoso, Pão Francês sem Miolo. mer...
|
Tappar 21,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
arimeneghel 's vikthistorik
|