Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 maj 2023
|
57 kg
Tappat hittills: 17 kg.
Kvarvarande: 5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1313 kcal
|
Fett: 52,42g | Prot: 88,71g | Kolh.: 145,66g.
Frukost: Madeta Madeland Original, Клубника, Голубика, Dulano Бекон, Авокадо, Tastino Хлеб. Lunch: Яблоки Гала, Помидоры, Овсяные Отруби, Яичный Белок, Морковь, Milbona Сыр, Klatovy DZ Kuřecí Mleté Maso, Tesco Ячмень. Middag: Italiamo Crema Con Aceto Balsamic Di Modena, Лук, Помидоры Черри, Огурец, Сладкий Красный Перец, Шпинат. Snacks/Annat: Pilos Йогурт Řecký Манго 🥭, Pilos Tvarohova Tyčinka Protein, Lidl Круссан Цельнозерновой. mer...
|
Ökar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Natalja M 's vikthistorik
|