Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 maj 2023
|
98,8 kg
Tappat hittills: 1,1 kg.
Kvarvarande: 13,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2114 kcal
|
Fett: 87,85g | Prot: 76,64g | Kolh.: 193,69g.
Frukost: Плов со Свининой, Красные Помидоры (Консервированные). Lunch: Плов со Свининой, Кабачковая Икра, Вареное Яйцо, Чай, Домик в деревне Сливки 10%. Middag: Домик в деревне Сливки 10%, Макароны Отварные, Кабачковая Икра, Ясная Горка Колбаса Жареная по-Домашнему, Салат Овощной со Сметаной. Snacks/Annat: Салат Овощной со Сметаной, Ниагара Cola Классическая, Группа Ладога Настойка Полусладкая Персик. mer...
|
Tappar 4,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|