Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 maj 2023
|
76 kg
Tappat hittills: 6 kg.
Kvarvarande: 24 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1358 kcal
|
Fett: 44,52g | Prot: 116,21g | Kolh.: 114,92g.
Frukost: Вареное Яйцо, Молочная Ферма Йогурт, Простоквашино Творог 5%, Магнит Банан. Lunch: 4 Сезона Овощная Смесь Мексиканская, Куриная Грудка Отварная, Мистраль Булгур Отварной, Борщ с Курицей. Middag: Редис, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Куриная Грудка Отварная, Мистраль Булгур Отварной. Snacks/Annat: Вареное Яйцо, Куриная Грудка Отварная, Петелинка Куриная Грудка без Кожи, Помидоры, Сливкин Дом Сыр Мягкий Сливочный Лярис, Эко Хлеб Хлеб Бездрожжевой на Хмелевой Закваске. mer...
|
Tappar 4,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
ВикторияБал 's vikthistorik
|