Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 maj 2023
|
87 kg
Tappat hittills: 3,5 kg.
Kvarvarande: 17 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1064 kcal
|
Fett: 35,94g | Prot: 77,75g | Kolh.: 90,25g.
Frukost: كبدة فراخ كبدة دجاج, الطماطم, جزر جزر, خيار خيار , رز مصري ابيض مسلوق رز مسلوق. Lunch: حليب لبن بقري, الموز. Middag: سمك رنجة سمك رنجة , الطماطم, جزر جزر, رز مصري ابيض مسلوق رز مسلوق . mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
ENG. Mohamed Sobhy ☾︎✩🇵🇸✩☽︎ 's vikthistorik
|