Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 maj 2023
|
57,4 kg
Tappat hittills: 8,2 kg.
Kvarvarande: 3,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1921 kcal
|
Fett: 75,74g | Prot: 85,20g | Kolh.: 194,31g.
Frukost: Ucal Leite com Chocolate, Continente Mini Tostas, La Piara Paté de Atum em Escabeche. Lunch: Vinho Tinto de Mesa, Kinder Barritas, Continente Esparguete à Bolonhesa . Efter lunch: Pão Branco, Native Açaí + Guaraná 0% Açúcar. Middag: Esparguete (Cozido), Azeite, Peito de Frango. Snacks/Annat: Mexifoods Tortillas de Trigo, Nutella Nutella. mer...
|
Tappar 0,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|