Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 maj 2023
|
69,5 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 6,0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1655 kcal
|
Fett: 59,27g | Prot: 52,25g | Kolh.: 229,96g.
Frukost: Chobani Layered Greek Yogurt Raspberry Lemonade. Lunch: Bananas , Great Value Salt & Vinegar Potato Chips. Middag: Hy-Top Dijon Mustard, Heinz Simply Heinz Tomato Ketchup, Birds Eye Sweet Garden Peas, Kraft Macaroni & Cheese - Thick & Creamy, Ball Park Bun Size Beef Franks, Cub Foods Hot Dog Buns. Snacks/Annat: Whiskey, Lance Nekot Cookies Sweet 'n Creamy Peanut Butter (6 cookies), Jif Natural Creamy Peanut Butter, Walgreens Glucose Tablets. mer...
|
|
2003 kcal
|
Träning:
Promenad (Måttlig) - 5 Km/H - 1 timme och 50 minuter, Vila - 14 timmar och 27 minuter, Sömn - 7 timmar och 43 minuter. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
sirpalavar 's vikthistorik
|