Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 31 januari 2015
|
76,4 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 19,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 31 januari 2015:
|
894 kcal
|
Fett: 11,20g | Prot: 72,03g | Kolh.: 113,22g.
Frukost: Next Quesillo, PF Jamón de Pavo Cocido, Té (Infusión). Lunch: Peras, Pepsi Pepsi Light, Vino Tinto de Mesa, Santa Isabel Bistec Posta Rosada, Repollo Verde, Repollo Morado. Middag: Coca-Cola Coca-Cola Zero, Regimel Jalea, Parmalat Yogur Diet, Ciruela, Manzana. Snacks/Annat: Coca-Cola Coca-Cola Zero, Parmalat Yogur Diet. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
beatifulthink 's vikthistorik
|