Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 maj 2023
|
77,7 kg
Tappat hittills: 3 kg.
Kvarvarande: 7,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1370 kcal
|
Fett: 28,97g | Prot: 70,25g | Kolh.: 203,96g.
Lunch: Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida), Arroz Branco (Médio, Cozido) , Ovo Cozido. Middag: Hacendado Ketchup, Mercadona Cebola Frita, A Saloinha Batata Frita Palha, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida), Continente Wrap. Snacks/Annat: Goody Estrelas, Olá Perna de Pau, Uvas, Banana. mer...
|
Ökar 0,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Pedro.mj.Campos 's vikthistorik
|