Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 31 januari 2015
|
70,7 kg
Tappat hittills: 2,3 kg.
Kvarvarande: 4,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 31 januari 2015:
|
1621 kcal
|
Fett: 46,30g | Prot: 83,72g | Kolh.: 253,23g.
Frukost: Kiwi, Café au Lait, Favorina Pandoro. Lunch: Fromage à Raclette, Blanc de Poulet (Peau Pas Mangée), Poireaux, Carottes, Pomme de Terre (Chair et Peau), Banane. Middag: Eat Sushi Salade de Choux Japonais, Riz Basmati (Cuit), Soupe Miso, Eat Sushi Maki Saumon Avocat. mer...
|
Tappar 1,1 kg per vecka
|
|
Lucianachocolat 's vikthistorik
|