Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 maj 2023
|
75,5 kg
Tappat hittills: 6,5 kg.
Kvarvarande: 15,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
873 kcal
|
Fett: 38,67g | Prot: 39,95g | Kolh.: 89,67g.
Frukost: Café com Leite e Açúcar, Qualy Margarina (com Sal), Padaria Pão Francês, Ovo. Lunch: Sadia Nuggets Crocante 100% Peito de Frango, Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Camil Arroz Branco Cozido. mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|