Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 april 2023
|
65,2 kg
Tappat hittills: 4,3 kg.
Kvarvarande: 2,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
671 kcal
|
Fett: 34,18g | Prot: 32,28g | Kolh.: 61,74g.
Frukost: Manzanas, Sturla Semillas de Chia, Ilolay Yogurt Descremado Batido. Lunch: Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Zanahoria, Huevo. Middag: Cocinero Aceto Balsamico, Aceite de Oliva, Huevo, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias). Snacks/Annat: Ilolay Queso Port Salut Light, Tostadas de Pan Integral. mer...
|
Ökar 0,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
debbiemarkus 's vikthistorik
|