Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 maj 2023
|
144,5 kg
Tappat hittills: 7,5 kg.
Kvarvarande: 45,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1024 kcal
|
Fett: 26,46g | Prot: 87,56g | Kolh.: 104,79g.
Frukost: Bacon Curado ou Defumado, Ovo Mexido, Pão Francês. Lunch: Feijão Carioca, Arroz Branco (Cozido). Middag: Curral de Minas Requeijão Cremoso Light, Seara Peito de Peru, Frango Desfiado, Plus Vita 12 Grãos 100% Integral. Snacks/Annat: Banana Prata. mer...
|
Ökar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Gugabauer 's vikthistorik
|