Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 maj 2023
|
81,3 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 12,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
944 kcal
|
Fett: 36,56g | Prot: 47,36g | Kolh.: 109,41g.
Frukost: Canela, Banana Prata, Ovo Mexido, Da Terrinha Tapioca. Lunch: Laranja Pêra, Repolho Verde, Chuchu Cozido, Seara Linguiça Toscana, Carioca Feijão Cozido, Tio João Arroz Integral Cozido. Snacks/Annat: 3VS Nutrition Prohibido, Tirolez Creme de Ricota Light, Ovo Mexido, Wickbold Pão de Forma 100% Integral. mer...
|
Ökar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Andreiafit2020 's vikthistorik
|