Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 maj 2023
|
102 kg
Tappat hittills: 2 kg.
Kvarvarande: 38 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2212 kcal
|
Fett: 115,63g | Prot: 99,80g | Kolh.: 187,95g.
Frukost: Melkunie Havermoutpap. Lunch: AH Platte Peterselie, Zout, Zwarte Peper, Uniekaas Goudse Kaas 48+ Jong, Radijs, AH Olijfolie Extra Vierge, Ei, Jumbo Donker Fijn Volkorenbrood , Gedroogde Pruimen. Middag: McDonald's Franse Frietjes (Medium), McDonald's Fritessaus, McDonald's Quarter Pounder, McDonald's Big Mac. Snacks/Annat: Coca-Cola Coca-Cola Zero, Zwan Boterhamworst , Augurken. mer...
|
Ökar 2,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|