Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 maj 2023
|
60,5 kg
Tappat hittills: 3,5 kg.
Kvarvarande: 15,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2030 kcal
|
Fett: 73,14g | Prot: 94,42g | Kolh.: 243,10g.
Frukost: Домик в деревне Снежок 2,5%, Nescafe Classic Crema, Домик в деревне Молоко 2,5%. Lunch: Ого Каша Овсяная с Абрикосом и Черносливом. Middag: Яйцо. Snacks/Annat: Смак Бриошь с Шоколадной Начинкой, Русский Десерт Воздушные Зёрна Риса в Сахарном Сиропе, Knorr Чашка Супа Сырный, Верный Каша Овсяная Быстрого Приготовления с Абрикосом, Домик в деревне Ряженка с Клубникой, Домик в деревне Снежок 2,5%, Ого Каша Овсяная с Абрикосом и Черносливом, Nescafe Classic Crema, Домик в деревне Молоко 2,5%, Ого Каша Овсяная с Яблоком и Грушей, Вареное Яйцо, Домик в деревне Ряженка 2,5%, Яйцо. mer...
|
Tappar 10,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|