Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 januari 2015
|
83,5 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 24,5 kg.
Kosten följs: Ej tillgängligt.
|
Visa kostkalendern, 06 januari 2015:
|
899 kcal
|
Fett: 42,77g | Prot: 71,54g | Kolh.: 40,24g.
Frukost: Water, Hormel Black Label Bacon Original, Coffee (Brewed From Grounds) , Scrambled Egg (Whole, Cooked) , Kroger Half & Half . Lunch: Water, Great Value Italian Style Cheese Finely Shredded, Marketside Sugar Snap Peas, Oscar Mayer Deli Fresh Cajun Style Turkey Breast. Middag: Water, Smoked or Cured Ham, Cooked Green String Beans (from Fresh). Snacks/Annat: Fresh Lemon Juice, Celestial Seasonings Chamomile Caffeine Free Herbal Tea, Great Value Chocolate Sugar Free Instant Pudding. mer...
|
|
2246 kcal
|
Träning:
Körning - 30 minuter, Hushållsarbete - 1 minut, Promenad (Motion) - 5.5 Km/H - 45 minuter, Vila - 14 timmar och 44 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
jessberry 's vikthistorik
|