Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 maj 2023
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82,7 kg
Tappat hittills: 1,8 kg.
Kvarvarande: 2,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
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3825 kcal
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Fett: 110,63g | Prot: 167,28g | Kolh.: 525,34g.
Frukost: Hacendado Macarrones. Lunch: Huevo, Auchan Parmigiano Reggiano DOP , Nueces, Aceite de Oliva, Ternera Magra, Hacendado Chocolate Negro 85%, Hacendado Macarrones, Hacendado Leche Semidesnatada, Plátano, Mercadona Copos de Avena . Middag: García Millán Gazpacho Fresco , Hacendado Pan de Molde Integral, Hacendado Espaguetis, Hacendado Filete de Pechuga de Pavo. Snacks/Annat: Hacendado Bebida de Avena , Hacendado Mantequilla de Cacahuete 100%, Hacendado Leche Semidesnatada, Nature's Path Cereales de Maíz con Miel, Aceite de Oliva, Milsani Cuajada , Hacendado Arroz Tres Delicias. mer...
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Ökar 1,4 kg per vecka
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