Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 maj 2023
|
72,3 kg
Tappat hittills: 1,7 kg.
Kvarvarande: 12,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1449 kcal
|
Fett: 79,47g | Prot: 79,75g | Kolh.: 90,13g.
Frukost: Sporty Печенье Шоколад-Арахис, Skuratov Флет Уайт, Балтийский берег Creme Le Mare, Хлебозавод 22 Поляница Украинская, Яйцо. Lunch: Помидоры, Сиртаки Сыр для Греческого Салата 55%, Ресторация Обломов Аппетитка с Бакинскими Томатами и Перчиком Пепперони, Мираторг Бургер Традиционный, Mission Deli Тортилья. Middag: Paulaner Пиво Светлое Нефильтрованное, SPAR Булочка Французская, Особая Коллекция Страчателла, Grandblu Сыр Сливочный с Голубой Плесенью, Куриное Филе, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Помидоры, Руккола, Огурец (с Кожурой), Редис. Snacks/Annat: Грецкие Орехи, Магнит Банан, Клубника (Замороженная с Сахаром), Venn's Греческий Йогурт 0,1%. mer...
|
Ökar 0,2 kg per vecka
|
|
|