|
Доброго ранку☀️
Зрозуміла чому вага що ранку показувала на вагах+ бо вечеряла перед сном тепер після 19:00 стараюся не їсти дозволяю собі лише чай-каву!
|
73 kg
Tappat hittills: 0,6 kg.
Kvarvarande: 12,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1333 kcal
|
Fett: 58,42g | Prot: 45,49g | Kolh.: 155,29g.
Frukost: Юнга Какао З Молоком без Цукру, Сильпо Булочка с Яблоком, Roshen Батончик Coconut & Almonds. Lunch: Тост с Авокадо, Макароны с Маслом, Jager Моцарелла, Сосиски Молочные. Middag: Mr. Djemius Сироп Карамель, Кофе Латте. Snacks/Annat: Салтовский Соломка Соленая. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
j.u.l.ia. 's vikthistorik
|