|
HOY DORMIR MAL, Y ME SUBE 1KG 😡
|
68,4 kg
Tappat hittills: 3,6 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1372 kcal
|
Fett: 39,43g | Prot: 183,70g | Kolh.: 63,91g.
Frukost: MyProtein The Whey Cookies & Cream. Lunch: Melón , Aceite de Oliva, Pechuga de Pollo Cruda, Hacendado Arroz Blanco. Middag: Hacendado Judia Verde Plana Congelada, Lomo de Cerdo, Aceite de Oliva. Snacks/Annat: Hacendado +Proteínas, MyProtein The Whey Cookies & Cream. mer...
|
Ökar 7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Holonorico37 's vikthistorik
|