Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 april 2023
|
109,7 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 19,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1594 kcal
|
Fett: 71,73g | Prot: 99,68g | Kolh.: 140,13g.
Frukost: Яичница, Село Зеленое Творог 5%, Хлеб на закваске Ржано-пшеничный с семечками (900 г, порция 100 г), Творожная запеканка с изюмом (порция 100). Lunch: Суп с консервирований фасолью на говядине (порция 330). Middag: Капуста тушеная с тушенкой (1265 г, порция 253 г). Snacks/Annat: Яблоко, Мандарины. mer...
|
Ökar 1,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|