Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 maj 2023
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77,3 kg
Tappat hittills: 15,7 kg.
Kvarvarande: 1,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
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1989 kcal
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Fett: 78,69g | Prot: 107,55g | Kolh.: 205,00g.
Frukost: Oeuf. Lunch: Wheaty Végé Orientales , Carrefour Compote Pommes sans Sucres Ajoutés, Oignons, Carrefour Lait Entier, Udon (Cuites), Wheaty Végé’Seitan Tradition. Middag: LU Petit Écolier Chocolat Fin, Oignons, Udon (Cuites). Snacks/Annat: Krema Régal'ad, Bernard Gaborit Flan Vanille, Crêpes Nature, Super U Sablés Nappés Chocolat au Lait . mer...
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2377 kcal
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Träning:
Promenad (Måttlig) - 5 Km/H - 15 minuter, Boxning - 30 minuter, Vila - 15 timmar och 15 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
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Ökar 0,7 kg per vecka
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 Kommentarer
200 grammes de plus alors que j'ai rendu ma carte de membre du "club chouquette" !
Je vais déposer réclamation 😂
02 maj 23 av medlem: Waylander_TGM
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non mais... toutes ces années sans savoir que le club chouquette existait... 🫨
02 maj 23 av medlem: mel331982
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😂😂😂, bah c'est un club genre, tu sais, géré par des gens très influents qui se réunissent entre eux dans des conditions très spéciales, et on dit même que les chouquettes sont trop bonne pour être terrestres ! De là à dire que c'est un coup des reptiliens... il n'y a qu'un pas que je franchis sans honte !
03 maj 23 av medlem: Waylander_TGM
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😁 et genre t'as abandonné tout ça pour une carte Fs... t'as un petit côté maso hein... avoue
03 maj 23 av medlem: mel331982
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Nan, c'était surfait le stock infini de chouquette, me fallait un nouveau challenge. :)
03 maj 23 av medlem: Waylander_TGM
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Changeons de sujet ... plus on répète le mot chouquette plus j'ai envie d'en dégommer....j'en suis qu'au tout debut de la reprise d'une "alimentation plus saine" donc je suis pas encore sevrée des cochonneries sucrées 😅
03 maj 23 av medlem: mel331982
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Moi j'ai un problème de chocolat mais j'ai une parade : glace vanille en pot avec quelques pepites de chocolat dedans : tu passes de 550 Kcal à environ 195 Kcal les 100 grammes, ça à le goût de chocolat, et ça reste gourmand ! Je bois pas, je fume pas, mais le sucre c'est dur, comme toi. Courage :)
03 maj 23 av medlem: Waylander_TGM
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Moi la clope j'ai arrêté l'an dernier ... et bah l'arrêt du tabac c moins relou que le manque de cochonneries ☹️☹️
03 maj 23 av medlem: mel331982
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Waylander_TGM 's vikthistorik
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