Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 31 januari 2015
|
82,4 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 5,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 31 januari 2015:
|
2398 kcal
|
Fett: 105,23g | Prot: 158,67g | Kolh.: 207,22g.
Frukost: Chicken Breast, 365 Organic Four Cheese Pasta Sauce, 365 Shredded Mild Cheddar & Monterey Jack Cheese. Lunch: Fage Total 0% Greek Yogurt, Pink Lady Apples, 365 Organic Crunchy Peanut Butter. Snacks/Annat: Nature Valley Crunchy Granola Bars - Oats 'N Honey, Unroasted Almonds, Bananas, Publix Chocolate Chip Cookie-Bakery. mer...
|
Tappar 2,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|