Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 maj 2023
|
65,2 kg
Tappat hittills: 2,9 kg.
Kvarvarande: 5,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1400 kcal
|
Fett: 81,26g | Prot: 68,60g | Kolh.: 110,55g.
Frukost: Сыр Маасдам, Fazer Хлеб Энергия Здоровья, Яичница. Lunch: Банан, Ля Фантази Голубцы с Мясом Тушеные. Middag: Огурец (с Кожурой), Салат Айсберг, Грудка Индейки. Snacks/Annat: Зеленое Яблоко, Грецкие Орехи. mer...
|
|
1831 kcal
|
Träning:
функциональная тренировка - 50 minuter, Vila - 15 timmar och 10 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
kati.alexeeva 's vikthistorik
|